はるうらら日記

40代になりました。

物ごころついた時期から、迷走ばかりし、
仕事も生活も不安定な日々を送ってきましたが、
今(H28)はそれなりに幸せです。

人と違い過ぎる自分の考え方に悩み、
人と違い過ぎる感じ方を矯正しようとし、
余計悪化させたり。

ようやっと、自分を
認めることができてきたように思います。

感情の起伏が大きく、仕事も短期ばかりの為、
つい落ち込んだり、傲慢になってしまいそうな日々。

感謝を忘れず、我を忘れず
生きていきたいとブログを始めることにしました。

ここに書かれていることは、
とても小さな一個人の考えでしかありません。
正しくないかもしれませんし、
被害者意識が前に出る文章になるかもしれません。

呟きを許してください。

味覚が飛びます。

これはケアしきれていない面です。

(亜鉛が良いと、サプリメントを飲んでいましたが、

 私には効果がありませんでした。)


十代から頻回に、

ストレスがかかると、

味覚が無くなったり、おかしくなることがあります。


そういう時は、主に精神面で不安定なので、

→美味しいもので発散したい、のに、

→味覚が無(おかし)いので発散できない

→不安定倍増。

となります。


ストレス緩和には、

音楽を聴く、寝る、ネットを観る、という方法も

効く時は効きます。


不安定な時、私は下手に外出すると、

ストレスが膨れるケースが多いです。

また、散財してしまい、後から後悔→不安定倍増、

となることも…我ながら厄介でなりません。


ふぅ。