以前に☆を自分で押してしまったと書いていたところ、

「☆は自分で消せますよ。」と

コメント欄（※非表示にしております）で

教えて下さった方がおられました。

当ブログはコメントを非公開にしていた為、

そのブログのコメント欄でお礼をお伝えしましたが、

やはりとても素敵なブログでした。

見応え、読み応えたっぷりで、知性が感じられました。

今から出勤でなければ、

落ち着いて拝読させていただきたかったです。

ありがとうございます。

【注】

　※以下はあくまで、私個人の話です。

　　書き方も、内容も、稚拙で

  　 40歳を過ぎた人間の文章ではないのですが、

　　こういう書き方が一番誤解が少ないのではないかと、

　　悩み悩み綴っています。

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幼少より私は、周囲から

「役に立つ人間」と思われたいと、空回りしてきました。

相手にとって良かれと思い、

私がしてきたことの大半は、

「目立ちたがり屋、いい格好しい、

　でしゃばり、勘違い屋、いい迷惑」

でしかなかったように思います。

それらを意識して後の私は、

自発的に何かを行うことをしないようになりました。

何かを手本にし、誰かに確認し、

場から浮かないように、大人しく、静かに、無難に。

ところが、

それらもまた、私自身を苛める結果になりました。

自分自身に自信が無いことには変わりがないからです。

遅い気づきです。

それでも、今からでも

まず、深呼吸をし、周囲を見る。

落ち着いて状況を判断するよう努める。

余裕があれば、その状況の関連性を考え、認識する。

情報を正確に把握、伝達を行う。

『〇〇さんに言われたから』ではなく、

なぜそういう指示になるのか、自分でも考える。

…ということを、頑張ってしていきます。

色々過去の事情（※多面的な面であります）があり、

即全てはできず、日々、失敗してもいます。

それでも失敗ができる間に、良くなっていきたいのです。

自己満足ではなく、本当の意味で、

誰かに笑って貰える、お役に立てる人間になりたいのです。

これはケアしきれていない面です。

（亜鉛が良いと、サプリメントを飲んでいましたが、

　私には効果がありませんでした。）

十代から頻回に、

ストレスがかかると、

味覚が無くなったり、おかしくなることがあります。

そういう時は、主に精神面で不安定なので、

→美味しいもので発散したい、のに、

→味覚が無（おかし）いので発散できない

→不安定倍増。

となります。

ストレス緩和には、

音楽を聴く、寝る、ネットを観る、という方法も

効く時は効きます。

不安定な時、私は下手に外出すると、

ストレスが膨れるケースが多いです。

また、散財してしまい、後から後悔→不安定倍増、

となることも…我ながら厄介でなりません。

ふぅ。